Как лечить геморрой на ранней стадии

Профилактика и лечение геморроя на ранней стадии

Начальное течение геморроидальной болезни самое опасное. Если не принять меры к лечению, то заболевание быстро переходит в хроническую стадию.

Геморрой – это деликатное заболевание, о котором люди стесняются делиться с врачом. Заболевание плавно переходит в хроническое течение и уже тяжело поддается лечению. Именно на начальной стадии, геморроидальный недуг можно вылечить быстро и без осложнений.

Таблица: Стадии геморроя

1 стадия Развитие кровотечения 2 стадия Кровотечение, выпадение геморроидальных узлов с самостоятельным вправлением в анальный канал 3 стадия Кровотечение, выпадение узлов с необходимостью ручного вправления 4 стадия Постоянное выпадение узлов без возможности их вправления, кровотечение

Коварный недуг может застать врасплох как сильных мужчин, так и хрупких девушек. Врачи в последние годы чаще констатируют факт, что заболевание молодеет. Геморрой у женщин чаще возникает из-за беременности и родов, у мужчин из-за тяжелой физической нагрузки.

1 стадия болезни часто протекает скрыто и без симптомов

При возникновении дискомфорта в анальной области или каких-либо признаков наличия раннего геморроя необходимо обязательно показаться врачу-проктологу. Иначе последствия могут быть печальными. Заболевание из первой стадии может перейти во вторую, с более серьезными и болезненными симптомами, которые лечатся дольше и сложнее.

Причины патологии

Поднятие тяжести способствует выпадению геморроидальных узлов

Бывает так, что человек поднял ведро воды, напрягся или натужился, геморроидальные узлы воспалились, и геморрой спешит наружу. Это в первую очередь говорит о том, что человек был в группе риска подхватить неприятную болезнь.

Чаще всего слабость венозных стенок передается по наследству. А малоподвижный образ жизни, тяжелые физические нагрузки или сидячая профессия провоцируют развитие заболевания.

Симптомы, которые помогут определить наличие геморроя:

  1. периодические запоры;
  2. понос, жидкий стул;
  3. боли, жжение, покалывания и зуд в анальной области;
  4. воспаление или возникновение шишки около анального отверстия;
  5. ощущение инородного предмета в анусе;
  6. небольшое наружное кровотечение, заметное по пятнам на туалетной бумаге.

Зуд и жжение в заднем проходе должны насторожить человека

Если хотя бы один из вышеперечисленных признаков ярко выражен и вызывает внимание, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу!

Только опытный проктолог, обследуя пациента, может назначить самое эффективное лечение геморроя на начальной стадии. Это поможет избежать осложнений и перетекания заболевания в хроническую стадию развития. Диагностика у врача подразумевает плановый визуальный осмотр пораженной зоны, пальцевое исследование прямой кишки, анализ кала.

Геморрой 1 стадии может протекать бессимптомно, а человек узнает о проблеме, заметив следы крови на нижнем белье.

Лечение болезни

Лечение начального геморроя в домашних условиях подразумевает постоянный гигиенический уход и использование всех способов купирования воспалительного процесса.

Несколько советов, которые помогут облегчить боль при геморрое и ускорить выздоровление:

    Применение сидячих ванночек. Метод очень эффективен при лечении 1 стадии геморроя. Ванночки помогают уменьшить воспаление и снять боль. Рекомендуется сидеть в тазике с теплой водой 3 раза в день по 15 минут, добавляя марганцовку либо ромашку.

При использовании ванночки из марганцовки необходимо приготовить раствор слегка розового цвета. Для этого нужно растворить 1,5 ложки порошка в 10 литрах воды. Не нужно высыпать много марганцовки, это может привести к ожогу.

При использовании ромашковой ванночки необходимо 3 ложки сбора ромашки залить кипятком. Дать настояться в течение часа и смешать его с 500 мл воды. После процедуры аккуратно промокнуть мягкой салфеткой область ануса, без давления и трения. Можно смазать болезненный участок облепиховым маслом.
Введение ректальных свечей. В аптеках представлено огромное количество анальных свечей по различным ценам. Недорогие препараты обладают смягчающим действием, помогают устранить запор.

Ректальные суппозитории очень эффективны на 1 и 2 стадии болезни.

Свечи более высокой ценовой категории обладают дополнительным действием лечения геморроя. Препараты сужают вены, уменьшают воспаление и отек, а некоторые даже обезболивают.

Чаще, использование ректальных средств из аптеки дает временный эффект. Терапевтический эффект дадут анальные свечи, подобранные врачом по индивидуальным симптомам.

  • Использование ректальных мазей и гелей. Они нужны для уменьшения отечности и воспаления, а также для снятия боли. По принципу действия все ректальные мази схожи и имеют только незначительные отличия. Могут использоваться как наружно, так и введением в прямую кишку с помощью специального аппликатора.
  • Применение суппозиториев, вырезанных из сырого картофеля. Они имеют эффект, сравнимый с настоящими ректальными свечами, но их действие кратковременно.

    Для получения свечки из сырого картофеля вырезаем небольшой продолговатый кусочек, удаляем острые уголки. Это нужно для того, чтобы свечка входила в прямую кишку безболезненно. Чем меньше будут размеры суппозитория, тем легче он войдет. Затем смазываем свечку растительным маслом и вводим в анус. Благодаря соку, выделяемому сырым картофелем, отек вен спадет на несколько часов.
    Флеботоники.Препараты (таблетки) флеботропного действия просто необходимы при начальных стадиях развития заболевания.

    Пример: препарат Детралекс — флеботоник

    Флеботоники улучшает отток крови с проблемного места, снимаю зуд и жжение, уменьшают отечность узлов, укрепляют венозную стенку, предотвращают тромбоз.

    Какой препарат подойдет именно в вашем случае, может сказать только врач, поставив точный диагноз. Любое самолечение может усугубить протекание болезни, а мощные препараты могут вызвать кровотечение!

    Профилактика

    Ранний геморрой необходимо быстро купировать. Чем быстрее принять меры предотвращения воспалительного процесса, тем легче можно справиться с недугом.

    Эффективные советы по предотвращению заболевания

    При развитии геморроя запрещены любые физические нагрузки. Спортсменам запрещено: езда на велосипеде, конный спорт, игровые виды спорта, поднятие гирь и гантелей. Очень полезно: плавать в бассейне, йога, гимнастические упражнения для улучшения кровообращения в органах малого таза.

    Людям, чья работа заставляет много сидеть, нужно находить паузы и прогуливаться по офису.

    На всех стадиях развития геморроидальной болезни следует отказаться от алкоголя и курения, заменив их фруктовыми и овощными соками.

    Следует избегать переохлаждения и развития простуды. Это может дать серьезное осложнение и развитие уже сформировавшегося воспаления геморроидальных узлов.

    Это основные правила при лечении раннего геморроя первой стадии. Методы помогут облегчить симптомы, ускорить лечение и не допустят прогрессирование болезни.

    Источник: gemorroj03.com

    Как эффективно лечить геморрой на ранней стадии в домашних условиях

    Геморрой обусловлен истончением венозных стенок, такая проблема довольно деликатная, поэтому больные предпочитают лечение в домашних условиях, вместо того, чтобы обратиться к специалисту.
    Сейчас есть много вариантов терапии, которые позволяют облегчить симптоматику и не допустить осложнения, это могут быть как ванночки с разным составом, так и даже ректальные свечи, изготовляющиеся своими руками.

    Симптомы геморроидальной болезни

    Если вовремя начать процесс лечения, то можно избежать опасной стадии заболевания. В случае если вы обнаружили какие-либо симптомы, необходимо скорее заняться врачеванием. Выделяют такие проявления:

    • периодическая боль в анальном отверстии;
    • зуд и жжение в районе прямой кишки;
    • наличие крови при акте дефекации;
    • возникновение небольших припухлостей (шишек) в области заднего прохода.

    Стадии заболевания, выделяемые проктологами

    1. Ранняя стадия, которая практически не приносит дискомфортных ощущений. Так, геморроидальные шишки еще не начинают выпадать, разве что закрывают просвет заднего прохода, что может привести к наличию крови, выделяемой в процессе дефекации. Процесс лечения следует начинать именно на этом этапе, чтобы не запустить геморрой и не довести его до осложнений.
    2. Геморроидальные узлы уже могут вываливаться, еще есть вероятность того, что у пациентов получится вправить шишки самостоятельно. Еще одно проявление – большое количество крови, выделяемой в процессе и после дефекации.
    3. Больной геморроем уже испытывает сильный дискомфорт, геморроидальные узлы увеличиваются до такой степени, что не могут поместиться в прямой кишке, начинают выпадать из нее, такие шишки не заметить нереально, они причиняют сильную боль. Помимо этого, узел может лопнуть в результате наполнения кровью. Такой процесс длится в среднем от недели до одного месяца. Надеяться на то, что проблемы закончатся после того, как узел лопнет, не стоит, они постоянно будут образовываться.

    Болезнь провоцирует обильные кровотечения, что может привести к ущемлениям геморроидальных шишек, следует опасаться тромбоза или инфицирования.

    Возможные причины возникновения геморроя

    1. Неправильное питание, сидячая работа, ухудшение перистальтики кишечника, которые провоцируют постоянные запоры, диарею, проблематичное опорожнение кишечника.
    2. Постоянная нагрузка на ноги, в результате чего происходит большая нагрузка и на венозные стенки, которые не могут этого выдержать, кровь приливает к органам малого таза и ногам.
    3. Тромбозы в области заднего прохода, возникающие вследствие хронических болезней сердечно-сосудистой системы.
    4. Большие физические нагрузки, именно поэтому геморроидальной болезнью часто страдают строители, грузчики.
    5. Воспаления и переохлаждения в органах малого таза и самого таза.
    6. Выполнение некоторых физических упражнений, таких как становая тяга с очень тяжелым весом, приседания, которые выполняются при занятиях тяжелой атлетикой, провоцирует возникновение геморроидальных шишек и истончение венозных стен.
    7. Ожирение по абдоминальному типу – жир откладывается на животе.
    8. Постоянное неправильное питание: нехватка клетчатки провоцирует запоры, а сильное натуживание истончает стенки прямой кишки.
    9. Предрасположенность к тромбозам и варикозной недостаточности, передающаяся по наследству.
    10. Частое употребление крепких алкогольных напитков.
    11. Хронический геморрой очень часто возникает при беременности и родах.

    Наиболее эффективные методы лечения

    Проктологи могут предложить большое количество способов, которые направлены на борьбу с геморроидальной болезнью на ее первой стадии. Специалист назначает различные медикаменты, в том числе ректальные свечи, травяные настои, препараты для разжижения крови, лечебные ванночки.

    Наилучшим вариантом является применение комплексного лечения. К примеру, утром это может быть ванночка на основе трав и марганцовки, перед сном – ректальная свеча. В проктологии очень часто на ранней стадии назначают такие препараты, как Венарус в виде таблеток, Проктозан, Релиф Адванс, Троксерутин в виде мазей и таблеток, Натальсид, Гепатромбин Г, Утльтрапрокт, Проктоседил М, Релиф Ультра. Следует особо отметить, что перед применением таких медикаментов необходимо обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

    Если говорить о лечении в домашних условиях, то выделяются такие основные способы:

    • корректировка рациона питания;
    • целебные ванночки;
    • прикладывание компрессы на геморроидальные узлы;
    • самостоятельно приготовленные ректальные свечи.

    При первой стадии геморроя лечение в домашних условиях возможно, конечно, лучше всего поменять образ жизни, что позволит в будущем избежать рецидива. К примеру, когда грузчик поменяет работу, перестав носить тяжести, органы малого таза будет испытывать меньшую нагрузку, что позволит восстановить кровообращение и избавиться от заболевания. К сожалению, некоторые профессии не позволяют смены деятельности, в частности, военнослужащие вынуждены большое количество времени проводить на ногах, что рано или поздно может привести к геморрою. Так как нагрузки не удастся избежать, необходимо применять терапевтические и профилактические методы для борьбы с болезнью.

    Особенности лечения геморроя у мужчин и женщин

    Из-за отличающегося строения органов малого таза у женщин протекание болезни происходит легче, нежели у мужчин. Женщины применяют самые разные средства в борьбе с геморроем, от мазей и ванночек до ректальных свечей.

    Как избавляться от геморроя мужчинам? Здесь случай более сложный, ведь, например, теплые марганцовые ванночки могут спровоцировать ожоги мужских половых органов. Именно поэтому как мужчинам, так и женщинам следует проводить тесты на небольшом участке кожи, позволяющие выявить возможные аллергические реакции.

    Травяные настои практически всегда оказывают положительное воздействие, но в отдельных случаях их применение может вызвать крапивницу, зуд, сыпь или жжение. Специалисты мужчинам рекомендуют использовать ректальные свечи, которые эффективно воздействуют в области заднего прохода.

    Читать еще:  Геморрой болит что делать: причины, обезболивание, лечение

    Изготовление средств для лечения геморроя в домашних условиях

    Так как ректальные свечи чаще всего применяются при лечении геморроидальной болезни, вы можете ознакомиться с различными рецептами по их самостоятельному изготовлению.

    1. Возьмите пчелиный воск в количестве 50 г и растопите его на водяной бане, после этого следует добавить 25 г облепихового масла. Смесь необходимо распределить в небольшие формочки для льда и поставить на некоторое время в холодильник. В итоге у нас получатся квадратики, которые нужно разрезать на прямоугольники, не превышающие полсантиметра в длину. Такое средство необходимо применять по нескольку раз за сутки. В процессе таяния воска биофлавоноиды будут активно действовать, что позволит унять болевые ощущения и ускорить процесс заживления слизистой. Данные ректальные свечи имеют эффект обезболивания, а также уменьшают размер геморроидальных узлов.
    2. С пчелиным воском также благотворно взаимодействует сок картофеля, средство изготавливается по принципу первого способа. Картофель хорошо влияет на слизистую, унимает болевые ощущения, возникающие в области геморроидальных шишек.
    3. Если же вы не можете обеспечить себя воском, необходимым для лечения геморроя, используйте обычный вазелин, купленный в аптеке, он может стать основой для изготовления свечек. Такое средство будет еще лучше застывать в холодильнике, если вы добавите к нему картофельный крахмал. Чтобы приготовить ректальные свечи таким способом, возьмите 0,5 ч. л. крахмала, 1 ч. л. сока картофеля, 3 ст. л. вазелина. Аккуратно перемешав все компоненты, разлейте их в формочки для льда и отправьте застывать в холодильник на несколько часов. После этого разрежьте ножом на нужные размеры и применяйте несколько раз в день аналогично подобным средствам.

    Применение ванночек для борьбы с симптоматикой

    Если геморрой возник или обострился у женщины при беременности, лечение необходимо подбирать с особой осторожностью. Отличным средством, помогающим унять боль, станут ванночки. Главное – не использовать агрессивные ингредиенты, даже если их концентрация невелика. К примеру, раствор марганцовки может привести либо к сильному раздражению, зуду, либо даже к ожогу. Следует обратить внимание на компоненты растительного происхождения.

    1. Настой из ромашки оказывает противовоспалительное действие. Для его приготовления возьмите 3 ст. л. сухих соцветий, которые следует тщательно измельчить, и залейте 1 стаканом кипятка. Примерно через один час после остывания смешайте в удобной емкости жидкость с несколькими литрами теплой воды. Принимать подобную ванну следует на протяжении 20 минут.
    2. В аптеке вы можете приобрести заранее расфасованную травяную смесь, состоящую из багульника, тысячелистника, мяты, соцветий ромашки, коры дуба. Такие растительные компоненты имеют успокоительный эффект на воспаленную слизистую, обеспечивая также местное заживляющее воздействие. Помимо этого, аналогичную смесь можно приготовить и дома, смешав все травы в одинаковой пропорции, залив кипятком и оставив на время для заваривания.
    3. Кору дуба применяют при различных заболеваниях, в том числе при лечении геморроя, ведь такое средство имеет заживляющий и вяжущий эффект. Раствор можно приготовить, взяв 2 ст. л. коры дуба в измельченном состоянии и вскипятив их в 250 мл вод на протяжении 5 минут, или же просто залив кипятком и оставив на время.

    Крапива при избавлении от геморроя

    На ранней стадии протекания болезни врачи часто назначают прием травяных настоев вовнутрь, что позволяет избежать дискомфортной симптоматики, комплексно воздействуя на проявления геморроя.

    Так, отвар из крапивы является прекрасным средством для разжижения крови, такой препарат применяют в течение 10 и более дней натощак. Лечебная трава не способна помочь в полном избавлении от заболевания, но станет хорошим помощников при терапевтическом лечении. Вещества, содержащиеся в крапиве, позволяют очистить кровь, укрепить сосуды, восстановить гомеостаз и работу внутренних органов в целом. Чтобы использовать крапиву при лечении геморроя, можно взять как сухие, так и свежие листики, помимо этого иногда используют ее корни и сами стебли. Вы можете приобрести готовую смесь в аптеке, либо же заготовить ее самостоятельно в сезон. Крапива имеет наиболее богатый витаминный состав в мае. Правильно заготовив и засушив лечебную траву, можно сохранить все ее полезные свойства.

    Как мед и прополис могут помочь

    Продукты, производимые пчелами, в принципе являются очень полезными веществами, которые также применяются и при лечении геморроя, в частности, из прополиса возможно сделать ректальные свечи.

    Для этого возьмите небольшое количество прополиса, растопив его на водяной бане, для большей эффективности можете добавить минеральное масло, свежий мед. Залейте субстанцию в формочку и дайте остыть в холодильнике. После этого сформируйте свечи небольшого размера, которые нужно применять 2-3 раза в день, вставляя в прямую кишку примерно на 2 см в глубину. Если использовать такое средство на первой стадии, то оно способно полностью избавить вас от дискомфортного заболевания.

    Использование оливкового масла

    Растительные масла применяются в изготовлении свечей или же используются для смазывания геморроидальных шишек. Такие средства позволяют унять жжение и сухость, избавиться от зуда благодаря содержанию жирных кислот и биофлавоноидов. Первая стадия геморроя характерна небольшими шишками, поэтому смазывание маслом позволяет вправлять их внутрь без лишних болевых ощущений.

    Состав оливкового масла богат следующими полезными веществами:

    • полифенолы;
    • витамин А(ретинола ацетат), витамин Е (токоферола ацетат), витамин В3 (ниацин), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин К, витамин В6 (пиридоксин);
    • магний, фосфор, кальций, калий и другие микроэлементы;
    • пальмитиновая, олеиновая, линолевая и другие органические кислоты.

    Применение сырого картофеля

    Данный способ применялся еще в давние времена, позволяя избавиться от геморроя в короткие сроки и не возиться с приготовлением ректальных свечей. Для этого необходимо вырезать из свежего картофеля свечку, хорошо промыть ее в проточной воде и ввести на 1-2 см в прямую кишку. Больной, страдающий геморроем, может почувствовать эффект уже утром, в частности, пропадет жжение и зуд, даже геморроидальные узы могут исчезнуть, если они совсем небольшие.

    Главным преимуществом такого метода является быстрота и эффективность, но имеется и недостаток, который влияет на то, что пациенты предпочитают изготавливать или приобретать ректальные свечи. Так, свеча из воска растворяется в прямой кишке, а картофель – нет, выходя из организма при акте дефекации.

    Важность правильного питания

    Очень часто люди недооценивают важность правильного питания, а ведь именно оно может влиять на состояние организма в целом. Поэтому лишь применение комплексного подхода поможет в кратчайшие сроки избавиться от недуга. Так, сбалансированный рацион влияет на нормализацию стула, проблема с запорами исчезнет, а это позволит уменьшить нагрузку на прямую кишку.

    Ваше питание каждый день должно быть дополнено такими продуктами:

    • петрушка, кинза, укроп и другая зелень;
    • свекла в разном виде;
    • богатые клетчаткой фрукты и овощи;
    • чернослив и подобные сухофрукты.

    Тем, у кого образ жизни сидячий, обязательно нужно выполнять физические упражнения хотя бы в небольшом количестве, например, заниматься пробежкой, аэробикой, легким стретчингом, ездить на велосипеде. Физические нагрузки позволяют улучшить перистальтику кишечника и разогнать кровь в органах малого таза.

    Источник: veszheludok.ru

    Геморрой на начальных стадиях: причины возникновения и методы лечения

    К решению проблемы проктологического недуга необходимо подходить незамедлительно. Болезнь быстро устраняется на ранних этапах. Поздние стадии часто сопровождаются осложнениями и другими патологиями, которые затягивают выздоровление.

    Геморрой начальные стадии устраняются с помощью:

    • кремов и мазей. Они останавливают начало болезни. Первые стадии геморроя при внешнем расположении воспаленного расширения положительно реагируют на нанесение лекарства на пораженные участки. Положительные отзывы проктологов и пациентов имеют Постеризан, Ультрапрокт, Релиф, Гапатромбин;
    • ректальных свечей. Как лечить геморрой на начальной стадии? Доктора советуют прибегнуть к помощи ректальных свечей. Такие препараты оперативно действуют, быстро выводятся из организма. Медики положительно отзываются о натуральных препаратах. Они содержат жир печени акулы, облепиховое масло и другие экстракты, которые известны своими регенерирующими способностями. На ранних стадиях достаточно применять по 1 штучке 4 раза в день. С такими темпами лечения проктологическая проблема пройдет за пару недель;

    Основу лечения составляют так называемые флеботропные препараты, которые воздействуют непосредственно на кровеносные сосуды прямой кишки

    • таблеток. В эту категорию попали венотоники, антикоагулянты и тромболитики. Первая группа содержит вещества, которые укрепляют пораженные стенки геморроидальных вен. После терапии полностью устраняется вероятность ущемления, прорывания расширений, кровотечений. Антикоагулянты и тромболитики действуют точечно. Они убирают вероятность формирования кровяных сгустков, отрыва тромбов, внезапного инсульта и инфаркта.

    Лечение геморроя на начальной стадии не проводится без консультации проктолога. Поэтому перед началом медикаментозной терапии необходимо пройти консультацию специалиста, полное обследование.

    Хирургическое вмешательство

    Как выглядит геморрой на начальном этапе? Это покрасневшие участки слизистой оболочки с небольшими узелками, которые размещены внутри или снаружи анального отверстия.

    Вылечить геморрой реально щадящими способами. Они все занимают мало времени, не требуют общего наркоза (а значит не дают нагрузку на сердце и органы дыхания).

    Такие оперативные вмешательства показаны для пациентов любого возраста. Хотя проктологи стараются наладить кровообращение в зоне анального отверстия у беременных и кормящих женщин фармакологическими средствами, но это не всегда удается. Тогда на помощь приходят малотравматичные манипуляции.

    Если начать борьбу с геморроем вовремя, операционное вмешательство не потребуется

    Современная хирургия предлагает несколько методов решения проблемы:

    • склеротирование. Как лечить геморрой на ранней стадии? В просвет сосуда вводят немного лекарственного препарата. Химические вещества вызывают спадание;
    • легирование. Метод идеален для отдельных шишек и узлов солидного размера. На ножку новообразования надевают кольцо. Оно перекрывает трофику и иннервацию участка слизистой оболочки. Через 10 дней шишка полностью некротизируется и выходит вместе с кольцом при дефекации. Способ не наносит никакого вреда органам пищеварения и может применяться для коррекции геморроя начальной стадии пациентами с сердечно-сосудистыми патологиями;
    • коагуляция. С помощью высокой температуры или даже лазера убирают воспаленные участки геморроидальной вены. Метод безопасен и эффективен не только когда первые стадии геморроя, но и при запущенных состояниях с анальными трещинами, ущемленными шишками и другими патологиями.

    Народные методы

    Начинающий геморрой реально остановить с помощью натуральных рецептов на основе растительных экстрактов. Для этого специалисты предлагают использовать:

    • компрессы из тертого картофеля. Клубень быстро снимает воспаление и отек, устраняет зуд и дискомфорт после долгого сидения или дефекации. Компрессы прикладывают на 40 минут перед сном. Остатки средства убирают бумажной салфеткой;
    • геморроя лечение в домашних условиях включает разнообразные сидячие ванны. Их готовят из растительных экстрактов, богатых флавоноидами. Для терапии используют настой конского щавеля, коры дуба, красного клевера. Растения заваривают по отдельности или берут по 1 столовой ложке сырья на 5 литров воды. Варят на медленном огне в течение часа. Охлаждают ночь. Пред сном делают сидячую ванну длительностью 30 минут. Рецепт обещает вылечить геморрой на начальных этапах;

    Народные методы, которыми можно пользоваться в домашних условиях, особенно хороши именно на первых стадиях развития геморроя

    • мазь из прополиса и меда подойдет тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства. Для приготовления необходимо растопить ингредиенты на водяной бане. Возьмите 10 грамм прополиса, 50 грамм светлого пчелиного воска, 1 столовую ложку растительного масла (можно даже оливковое), столько же жидкого меда. Все компоненты тщательно перемешать. После охлаждения нанести немного мази на узлы и шишки снаружи и внутри анального отверстия. Геморрой в начальной стадии положительно реагирует на манипуляции. Небольшие расширения вен заднего прохода проходят за пару дней. Средство наносят минимум 4 раза в день. После 2 недель терапии обязательно сделайте перерыв на 7 дней. При необходимости после этого можете продолжать лечить начинающий геморрой. Средство деликатно и безопасно, поэтому с его помощью реальна терапия беременных женщин и кормящих матерей.
    Читать еще:  Подушка после операции на геморрой: польза, особенности выбора, предназначение

    Профилактика

    Симптомы начинающего проктологического недуга легко остановить с помощью превентивных мер. Если их выполняют здоровые люди, то шансы получить геморрой снижаются в несколько раз.

    Медики рекомендуют:

    • пересмотреть питание. Исключить жаренные и запеченные блюда, колбасы, мясные и рыбные деликатесы. Под запретом сладости, газированные и алкогольные напитки, крепкий кофе. Основу рациона составляют овощи, мясо и рыба нежирных сортов. Обязательно присутствие клетчатки. Она не имеет энергетической ценности, но выполняет ряд важнейших функций в организме. Например, служит питательной средой для роста и размножения полезных микроорганизмов. На ранних стадиях проктологического недуга возникают запоры. Клетчатка в силах победить застойные явления. Она механически раздражает кишечник, активизирует моторику. Начальная стадия геморроя при регулярном употреблении целлюлозы больше не сопровождается проблемами с пищеварением;

    • движение. Для борьбы с гиподинамией необходимо регулярно по 30 минут в день проходить пешком, кататься на велосипеде или плавать в бассейне. Такие физические нагрузки посильны для людей любого возраста и комплекции;
    • соблюдайте водный баланс. Выпивайте не менее 2 литров жидкости в течение дня. Это предотвратит формирование кровяных сгустков, застойных явлений в кишечнике и других проблем подобного характера. Равномерно распределите прием воды, чтобы избежать появления отеков;
    • ограничьте себя от стресса. Негативные переживания вызывают нарушение иннервации слизистой оболочки и мышечного кольца. Поэтому в периоды стресса принимайте пищевые добавки с магнием или легкие седативные препараты. Они настроят на позитивный лад и помогут противостоять нервным потрясениям.

    Originally posted 2016-10-07 15:27:04.

    Источник: allvarik.ru

    Как правильно лечить геморрой на начальной стадии

    Геморрой – заболевание, при котором происходит воспаление узлов анального отверстия. Патология на начальном этапе возникновения не имеет выраженных симптоматических признаков. Несвоевременное назначение лечения геморроя на ранних стадиях приводит к развитию хронической формы патологии.

    Причины возникновения

    Воспаление геморроидальных сосудов происходит под влиянием внешних факторов, связанных с образом жизни, рационом питания, а также внутренних сопутствующих патологий, затрагивающих функционирование органов малого таза, брюшной полости, желудочного тракта.

    Основными причинами возникновения заболевания являются:

    • неправильный рацион питания;
    • малоподвижность;
    • выполнение тяжелых физических упражнений;
    • злоупотребление алкоголем, табачными изделиями;
    • генетика;
    • хроническая форма запоров;
    • ожирение;
    • хроническая форма кашля;
    • беременность;
    • родовая деятельность.

    Регулярное употребление соленой, жареной, копченой, пряной, маринованной пищи, фаст-фуда, продуктов быстрого приготовления, газированных напитков, кофе, отсутствие в ежедневном меню достаточного количества овощей и фруктов, содержащих грубую клетчатку, приводит к нарушению функционирования желудочно-кишечного тракта, а как следствие – трудностям опорожнения кишечника. Хронические запоры, связанные с неправильным рационом, способствуют воспалению внутренних узлов. Малоподвижный образ жизни является частой причиной застоя крови в венах малого таза, ослабевания мышц и сосудистой системы.

    Поднятие тяжелых предметов, выполнение физических упражнений провоцирует воспаление геморроидальных узлов вследствие перенапряжения. Регулярное употребление алкогольной, табачной продукции приводит к ослабеванию сосудов.

    Генетический фактор, влияющий на слабость мышц органов малого таза, является косвенной причиной возникновения заболевания.

    Лишний вес оказывает давление на мышцы органов малого таза, способствует отсутствию физической активности. В период вынашивания ребенка женский геморрой возникает из-за изменения гормонального баланса, повышенного тонуса сосудов, увеличения матки, застоем крови.

    Симптоматические признаки

    Начало геморроя не имеет выраженных симптоматических признаков. Ранняя стадия характеризуются нерегулярными неприятными ощущениями, возникающими при выделении каловых масс.

    Основными симптомами проявления заболевания являются:

    • постоянные спазмы при прохождении каловых масс;
    • жжение, зуд, ощущение тяжести;
    • повышенное газообразование;
    • выделение крови, слизи во время дефекации;
    • ощущение инородного тела;
    • образование геморроидальной шишки;
    • нерегулярность стула: череда запора и диареи.

    К основным начальным признакам геморроя относят болезненные выделения и наличие крови. Во время опорожнения кишечника наблюдаются несильные спазмы, быстро проходящие после прохождения каловых масс через анальное отверстие. Кровь является следствием давления на возникшие трещины – первые признаки воспаления геморроидальных узлов. Возникновение шишек, отличающихся незначительными размерами на первой стадии патологии, – признак развившегося заболевания.

    Особенности заболевания

    Патология характеризуется воспалением узлов, которые бывают двух видов, отличающихся местом расположения:

    Вылечить геморрой на начальной стадии возможно несколькими способами:

    • медикаментозная терапия: мазь, гель, ректальная свечка, лекарственные препараты;
    • народные методы: отвары, холодные примочки, ванночки, натуральные суппозитории, изменение рациона питания;
    • малоинвазивная терапия: склеротерапия, лазерная коагуляция.

    Лечить внешний или внутренний геморрой в начальной стадии следует только после назначения врача-проктолога.

    Медикаментозная терапия

    Форма лекарственных средств зависит от места локализации воспаленных геморроидальных шишек. Лечить начальную стадию заболевания необходимо комплексно с применением мазей, гелей, ректальных свеч и таблеток одновременно.

    Действие препаратов направлено на рассасывание шишек. Средства от геморроя обладают противовоспалительными, антибактериальными, обезболивающими свойствами.

    Эффективными препаратами для лечения наружного геморроя являются:

    • гепариновая мазь;
    • Левомеколь;
    • Безорнил;
    • Метилурацил;
    • мазь Флеминга;
    • Троксевазин;
    • Проктозан;
    • Релиф.

    Компоненты гелей снимают воспаление, жжение, зуд, устраняют болевые ощущения, укрепляют стенки сосудов, повышают венозный тонус, препятствуют скоплению крови, уничтожают патогенные бактерии.

    Ректальные свечи

    Свечи и мази от геморроя направлены на устранение симптоматических признаков. Ректальные суппозитории снимают жжение, воспаление, болевые синдромы при дефекации, способствуют восстановлению эпителия прямой кишки при внутреннем геморрое.

    Эффективными препаратами являются:

    • Релиф;
    • Постеризан;
    • Гинкор Прокто;
    • Проктозан;
    • Ультрапрокт;
    • Метилурацин.

    Применение Постеризана и других средств способствует прекращению кровотечения, облегчению процесса опорожнения кишечника, снятию отечности, воспаления, устранению болевых ощущений. Ректальные свечи подходят даже беременным женщинам.

    Лекарственные препараты

    Основными лекарственными средствами являются:

    • венотоники;
    • слабительные препараты;
    • ферментативные средства;
    • флеботоники;
    • обезболивающие препараты.

    Средства, назначаемые при варикозном расширении вен, принимаются на начальном этапе развития геморроя для оказания общеукрепляющего действия, поддержания тонуса сосудистой системы. Послабляющие медикаменты направлены на нормализацию функционирования кишечника, устранение запоров. Ферментативными средствами на основе клетчатки можно лечить геморрой у беременных женщин. Флебоники способствуют оттоку крови с анального канала, снятию зуда, жжения, отечности, укреплению венозных сосудов. Действие спазмолитиков направлено на избавление от неприятных симптомов.

    Народные способы

    Методы народной медицины являются дополнительными способами лечения геморроя, направленными на устранение симптоматических признаков, вызывающих дискомфорт.

    Эффективным способом, которым можно вылечить заболевание в домашних условиях у мужчин и женщин, является употребление травяных отваров на основе листьев зверобоя, почечуйного горца, одуванчика, ромашки. Лекарственные напитки снимают воспаления, болевые синдромы при дефекации, нормализуют процесс опорожнения кишечника.

    Лечение геморроя у женщин и представителей мужского пола в домашних условиях возможно при помощи теплых ванночек, основными компонентами которых являются:

    Для ванночки необходимо залить растительные компоненты горячей водой, настаивать в течение 15-20 минут, сидеть в полученном предварительно остуженном растворе и вылезать не раньше, чем через четверть часа. Для дымовой ванны с луком или чесноком ингредиенты следует поместить на горячий кирпич, находящийся в ведре или бидоне. После появления пара сесть сверху на емкость.

    Теплые ванночки направлены на снятие жжения, зуда, воспалительного процесса. Лекарственные компоненты обладают противомикробными, антибактериальными действиями, способствующими естественному заживлению анальных трещин. Контрастным методом лечения в домашних условиях геморроя является подмывание холодной водой после дефекации. Низкий температурный режим жидкости укрепляет венозную сетку, ускоряет процесс исчезновения образовавшихся геморроидальных узлов. Вместо подмывания холодной водой, можно использовать лед, который применяется для примочек.

    Натуральные суппозитории

    Суппозитории можно приготовить в домашних условиях при помощи натуральных компонентов. Основными ингредиентами для свечей являются:

    Для ректальных суппозиторий необходимо растопить вазелин, добавить необходимые ингредиенты, перемешать, сформировать свечу, положить в холодильник. Натуральные компоненты обладают противовоспалительным, противомикробным действием, способствующим быстрому заживлению воспаленных участков эпителия анального прохода.

    При наличии трещин можно мазать проблемные места жидким медом, кедровым, персиковым или облепиховым маслом для естественного восстановления.

    Образ жизни

    Изменение образа жизни – эффективный метод профилактики и лечения геморроя, предполагающий соблюдение правил здорового питания:

    • исключение из рациона соленой, копченой, острой, жареной еды;
    • отказ от употребления алкогольной, табачной продукции;
    • включение в ежедневное меню продуктов, богатых клетчаткой: овощи, фрукты;
    • соблюдение питьевого режима;
    • регулярное употребление кисломолочной продукции, послабляющих блюд.

    Избавиться от геморроя поможет ведение активного образа жизни: физические упражнения, зарядка, йога, пешие прогулки, плаванье, велоспорт. Соблюдение правил личной гигиены, предполагающих регулярное подмывание холодной водой после опорожнения кишечника, позволяет избежать рецидива заболевания, которое происходит даже после хирургического вмешательства.

    Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

    Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

    Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

    Источник: gastrot.ru

    Как лечить геморрой на ранней стадии в домашних условиях?

    Истончение венозных стенок провоцирует развитие геморроидальной болезни. Это довольно деликатная патология — пациенты часто стесняются обращаться к проктологу и предпочитают лечение геморроя на ранней стадии в домашних условиях. Есть множество способов смягчить выраженность симптомов и не допустить осложнений: от лечебных ванночек до самостоятельно приготовленных ректальных свечей.

    Симптоматика заболевания

    Чем раньше приступить к лечению, тем больше шансов, что болезнь не войдет в терминальную стадию. Если были замечены симптомы геморроя, то надо как можно быстрее приступить к лечению. Могут наблюдаться следующие проявления:

    • зуд в области прямой кишки;
    • остатки крови при акте дефекации;
    • появление небольших, безболезненных шишек в области анального отверстия;
    • периодически возникающие болевые ощущения в области заднего прохода.

    Стадии развития болезни и лечение

    Проктология различает следующие стадии заболевания:

    1. На первой стадии пациент ощущает только легкий дискомфорт. Геморроидальные узлы, которые образуются вследствие истончения венозных стенок, еще не выпадают. В редких случаях они могут закрывать просвет прямой кишки — это приводит к выделению небольшого количества крови после акта дефекации. Лечение геморроя на ранней стадии — самое эффективное, и чтобы не запускать болезнь, следует приступить к терапии как можно быстрее.
    2. На второй стадии геморроидальные узлы начинают вываливаться. Почти все пациенты пытаются их вправить, на данной стадии это им удается. Кровь после акта дефекации выделяется уже в большем количестве, в некоторых случаях даже могут развиваться небольшие кровотечения.
    3. На третьей стадии дискомфорт преследует пациента практически всегда. Теперь геморроидальные узлы увеличены настолько, что уже не помещаются в прямой кишке. Поэтому они начинают вываливаться. Не заметить их уже невозможно. Узлы причиняют сильные болевые ощущения. Они наполняются кровью и могут самостоятельно лопнуть, процесс этот может занимать от одной недели до месяца. Не стоит думать, что после того, как узел лопнет, мучения закончатся. Узлы будут образовываться постоянно. Заболевание часто осложняется кровотечениями, может быть ущемление геморроидальных узлов, тромбоз, инфицирование – это то, чем опасен геморрой для жизни больного.
    Читать еще:  Почему не проходит геморрой, сколько ждать?

    Причины развития геморроидальной болезни

    Чаще всего появление геморроя обусловлено следующими причинами:

    • проблемы с опорожнением кишечника — запоры или постоянная диарея, которые спровоцированы неправильным питанием, сидячим образом жизни или ухудшением перистальтики кишечника;
    • постоянное нахождение на ногах — кровь приливает к ногам и органам малого таза, как следствие нагрузка на венозные стенки повышается, и они не выдерживают;
    • постоянный физический труд, ведь геморрой — это профессиональная болезнь грузчиков, строителей;
    • занятия тяжелой атлетикой тоже могут спровоцировать истончение венозных стенок и появление геморроидальных узлов, особенно при выполнении приседаний и становой тяги с экстремально тяжелыми весами;
    • регулярное неправильное питание: отсутствие в рационе клетчатки вызывает запоры, а постоянное натуживание часто провоцирует истончение венозных стенок прямой кишки;
    • злоупотребление спиртными напитками;
    • беременность и естественные роды — распространенная причина появления хронического геморроя, который остается с женщиной на всю жизнь;
    • наследственная предрасположенность к варикозной недостаточности и тромбозу;
    • ожирение, особенно по абдоминальному типу (когда жир откладывается в районе живота);
    • частые переохлаждения области таза и воспалительные процессы в органах малого таза;
    • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы приводят к образованию тромбозов в области прямой кишки.

    Список самых эффективных способов лечения

    Современная проктология предлагает множество способов, как и чем лечить геморрой на ранней стадии. Это могут быть ректальные свечи, прием таблеток для разжижения крови, прием настоев лекарственных трав внутрь, использование лечебных ванночек.

    Оптимально использовать не какой-то один метод, а совокупность способов избавления от недуга. Например, с утра перед выходом на работу — ванночка из настоев трав с добавлением марганцовки, а вечером — обязательно поставить себе ректальную свечку.

    Самые эффективные медикаментозные средства лечения геморроя на ранней стадии:

    • «Проктозан»;
    • «Натальсид»;
    • «Релиф Ультра»;
    • «Ультрапрокт»;
    • «Проктоседил М»;
    • «Релиф Адванс»
    • «Гепатромбин Г»
    • «Троксерутин» в форме таблеток и мази;
    • «Венарус» в форме таблеток.

    Стоит учитывать, что самостоятельно средства использовать не стоит. Необходима консультация врача.

    Как лечить геморрой на ранней стадии в домашних условиях? Существует несколько способов воздействия:

    • лечебные ванночки;
    • ректальные свечи, изготовленные самостоятельно;
    • компрессы на область выпавшего геморроидального узла;
    • коррекция питания.

    На первой стадии заболевания часто достаточно только терапии в домашних условиях. Идеально, если получится сменить образ жизни — это позволит избежать рецидивов заболевания.

    Например, если грузчик откажется от постоянного переноса тяжестей и сменит место работы, то это позволит снизить нагрузку на органы малого таза. Со временем кровообращение восстановится и о проявлениях геморроя можно будет забыть. Увы, есть профессии, которые не подразумевают снижения нагрузки на протяжении многих лет. Например, военнослужащие вынуждены на протяжении долгих часов находиться на ногах — такой образ жизни способствует появлению геморроя. Но поскольку изменить нагрузку и сделать ее меньше невозможно, остается только использовать различные методы терапии.

    Как лечить геморрой на ранней стадии в домашних условиях?

    Этот вопрос интересует многих пациентов. Как и чем лечить геморрой на ранней стадии у женщин? Особенности строения органов малого таза делает этот процесс значительно более легким, чем у мужчин. Представительницы прекрасного пола могут позволить себе использовать весь арсенал средств в борьбе с недугом: это и ректальные свечи, и ванночки, и мази.

    Как и чем лечить геморрой на ранней стадии у мужчин? Им приходится сложнее. Например, ванночки с добавлением марганцовки часто провоцируют ожог внешних половых органов. Поэтому перед применением того или иного средства следует провести тестирование на возможную аллергическую реакцию. Настои трав практически всегда безопасны, однако и они могут спровоцировать появление крапивницы, сыпи, жжения и зуда в области половых органов. Мужчинам лучше использовать ректальные свечи: местное действие обеспечит лечебный эффект на область прямой кишки.

    Самостоятельное изготовление ректальных свечей

    Как вылечить геморрой на ранней стадии у мужчин? Вот список самых эффективных рецептов для самостоятельного изготовления ректальных свечей:

    1. Для этого рецепта потребуется пчелиный воск и облепиховое масло. Свечи обладают отличным обезболивающим эффектом, способствуют уменьшению в размере геморроидальных узлов. Следует растопить на водяной бане около 50 граммов пчелиного воска. Добавить столовую ложку облепихового масла. Затем разлить полученную массу в формочки для льда. Поставить в холодильник, дать остыть. Получатся квадратные масляные кусочки — их надо разрезать ножом таким образом, что получилась ректальная свеча размером не более, чем 0,5 см в длину. Необходимо вставлять свечки в прямую кишку несколько раз в сутки. Под воздействием тепла тела воск тает, и целительные биофлавоноиды начинают активно действовать, унимая боль и заживляя слизистую.
    2. Свечи из картофельного сока и пчелиного воска — отличное средство. Следует сделать заготовки аналогично первому способу. Только вместо облепихового масла надо добавить в воск картофельный сок. Это ингредиент славится способностью благотворно воздействовать на слизистую прямой кишки и обезболивать геморроидальные узлы. Картофельный сок в составе восковых свечей помог не одному человеку — это подтверждают отзывы.
    3. Как лечить геморрой на ранней стадии в домашних условиях, если нет возможности добыть пчелиный воск? В качестве вспомогательного компонента для изготовления ректальных свечей можно использовать простой вазелин. Он хорошо застывает в холодильнике, если добавить в него немного картофельного крахмала. Пропорции следующие: половина чайной ложки крахмала, чайная ложка картофельного сока, три столовые ложки медицинского вазелина. Тщательно размешать все ингредиенты, разлить по формочкам для льда. После застывания в холодильнике аккуратно разрезать ножом и использовать два-три раза в день, как и любые иные ректальные свечи.

    Использование ванночек для смягчения симптомов

    Как лечить геморрой на ранней стадии при беременности? Идеальным средством являются ванночки. Не следует использовать агрессивные компоненты для приготовления лечебной жидкости. Например, марганцовка даже в слабом растворе может спровоцировать сильное раздражение, а иногда даже ожог.

    Чем лечить геморрой на ранней стадии? Идеальными ингредиентами являются травы:

    1. Ромашка обладает отличный противовоспалительным эффектом. Следует приготовить концентрированный настой: залить три столовые ложки сухих измельченных соцветий стаканом кипятка. После того, как жидкость остынет и настоится (спустя примерно час) надо смешать его в тазу с двумя-тремя литрами теплой воды. Принимать сидячую ванну в течение двадцати минут
    2. Кора дуба славится своими заживляющими, вяжущими свойствами. Для того чтобы приготовить концентрированный раствор, понадобится две столовые ложки сухой измельченной коры дуба. Можно прокипятить их в стакане воды в течение примерно пяти минут. А можно просто залить крутым кипятком и дать настояться.
    3. Лечебный сбор, который продается в аптеках специально для приготовления ванночки от геморроя, состоит из смеси трав: тысячелистника, ромашки, мяты, коры дуба, богульника. Смесь этих ингредиентов обеспечивает местный заживляющий и успокоительный для слизистой прямой кишки эффект. Можно приготовить аналог аптечного сбора в домашних условиях. Для этого надо смешать лечебные травы в равных пропорциях, залить кипятком и дать настояться.

    Прием настоя из крапивы внутрь

    Как и чем лечить геморрой на ранней стадии в домашних условиях? Важно помнить, что эффективное снятие симптомов возможно только при комплексном воздействии. Поэтому настои трав надо пить внутрь. Например, отвар крапивы отлично разжижает кровь. Принимать его следует ежедневно натощак на протяжении минимум десяти дней.

    Крапива не является панацеей, но помочь в борьбе с заболеванием она сможет. Ее лекарственные вещества очистят кровь, восстановят обменные процессы в организме, укрепят кровеносные сосуды и поддержат работу многих органов. Для лечебных отваров и настоев используются сухие и свежие листья крапивы. Также в лечении пригодятся стебли растения и его корень. Можно купить в аптеке готовый сухой сбор. Некоторые люди собирают и заготавливают крапиву самостоятельно. Для этого следует собирать растение в период с мая по август, когда листья и корень наиболее богаты полезными вещества — витаминами и биофлавоноидами. При правильной сушке и заготовке растение сохраняет свои лечебные свойства.

    Прополис и мед в борьбе с геморроем

    Продукты пчеловодства — отличный способ, которым можно лечить геморрой на ранней стадии. Фото свечи из прополиса представлено ниже.

    Следует растопить на водяной бане небольшой кусочек прополиса. Можно добавить в него немного свежего цветочного меда, облепихового или оливкового масла. Затем охладить в морозильной камере и разрезать ножом, сформировав пальцами свечи. Использовать два-три раза в сутки. Вставлять в прямую кишку на глубину примерно два сантиметра от входа. На ранней стадии геморроя регулярное использование ректальных свечей способно практически полностью избавить от симптомов заболевания.

    Польза масел при терапии геморроя

    Масла можно добавлять в суспензии для приготовления ректальных свечей или просто смазывать ими геморроидальные узлы. Содержащиеся в маслах биофлавоноиды и жирные кислоты снимают сухость, зуд, жжение. На начальной стадии геморроидальные узлы маленькие, и смазав их маслом, можно легко вправить болезненное образование внутрь.

    Оливковое масло при геморрое полезно благодаря составу:

    • витамины: токоферола ацетат (витамин Е), аскорбиновая кислота (витамин С), ретинола ацетат (витамин А), ниацин (витамин В3), пиридоксин (витамин В6), витамин К;
    • органические кислоты: олеиновая, линолевая, пальмитиновая;
    • полифенолы;
    • микроэлементы: магний, калий, кальций, фосфор и другие.

    Сырой картофель против геморроя

    Это средство использовали наши далекие предки. Можно не тратить время на изготовление свечей из воска и прополиса. Чем вылечить геморрой на ранней стадии максимально быстро? Можно просто вырезать ножом свечку из сырой картофелины, тщательно промыть ее водой и ввести в прямую кишку на глубину примерно один-два сантиметра. Уже на утро после такой процедуры пациент почувствует облегчение: спадет неприятный зуд и жжение. Геморроидальные узлы на первой стадии заболевания могут полностью пройти благодаря соку картофеля.

    Самый большой плюс этого средства — быстрота выполнения. Минус — свечка, в отличие от прополисных и восковых, не растворится в прямой кишке. Она выйдет при акте дефекации. Этот процесс неприятен многим пациентам — поэтому они предпочитают тратить время на изготовление восковых свечей с добавлением сока сырого картофеля.

    Важность правильного питания в борьбе с геморроем

    Нельзя недооценивать важность правильного питания. Не раз было сказано, что только комплексный подход к лечению поможет надолго избавиться от симптомов заболевания. Правильное питание поможет нормализовать стул — исчезнут запоры, а вместе с ними и нагрузка на прямую кишку. Ежедневно в рационе должны присутствовать следующие ингредиенты:

    • свекла (как в сыром, так и в отварном виде);
    • чернослив (можно использовать сухофрукт);
    • овощи и фрукты, богатые клетчаткой;
    • зелень: петрушка, укроп, кинза.

    Людям, которые ведут сидячий образ жизни, следует ввести умеренные физические нагрузки. Это легкая растяжка, пробежки, езда на велосипеде, аэробика. Это улучшит перистальтику кишечника и поспособствует разгону кровообращения в органах малого таза.

    Источник: autogear.ru

  • Ссылка на основную публикацию